در ساعات پایانی روز، خصوصا پیش از افطار، آب، املاح و انرژی بدن كاهش یافته است و فرد، ضعیف و بی حال می شود. بهترین كار این است كه هر چه را از دست رفته است جایگزین كنیم. اما چگونه این كار را كنیم تا مشكلی ایجاد نشود؟ اغلب پس از باز كردن روزه ، اشتها زیاد است و بهتر است تنها روزه را باز كنید و ۲ تا۳ ساعت پس از افطار غذا بخورید.

چگونه درست افطار كنیم؟

بهتر است، با آب گرم یا چای كم رنگ یا شیر گرم و قندهای طبیعی مثل خرما یا كشمش یا عسل روزه خود را باز كنید. اول افطار، آب سرد یا نوشابه گازدار نخورید. بقیه اوقات هم هر چه كمتر نوشابه گازدار بخورید بهتر است. خوب است وقت افطار، برعكس سحر، كربوهیدرات های ساده بخورید كه زودجذب هستند.

ادامه...

اکشـــن یکی از ابزار های مورد نیاز برای  یک طراح حرفه ای شدن می باشد که با استفاده از ان میتوانید تاثیر جالبی را بر روی عکس و یا طرح مورد نظر خودتان بوجود بیاورد. دراین پست قصد داریم تا یکی از اکشن های موجود از گرافیک ریور را قرار دهیم که متن انگلیسی طریقه ی استفاده از ان نیز به فایل مورد نظر ضمیمه گشته است .شما با استفاده از این اکشن همانطور که در عکس مشخص شده می توانید تا تبدیلی از تصاویر مدنظر خودتان را به نقاشی  بوجود بیاورید.

بالاخره شرکت اتودسک از نسخه جدید نرم افزار محبوب و قدرتمند خود یعنی مایا تحت عنوان Autodesk Maya 2016 SP1 پرده برداری کرد و و ورژن جدید و کامل تری از این برنامه را روانه بازار کرد. مایا ۲۰۱۶ دارای ویژگی های جدید و المان های مدل سازی قوی تری نسبت به نسخه قبلی داشته و می توانید با سفارشی سازی و همچنین ایجاد محتواهای جدید سه بعدی طرح های گرافیکی خود را به بهترین و حرفه ای ترین شکل ممکن رسم نمایید.
از ویژگی هایی که برای نسخه جدید شمرده می شود می توان به ایجاد تصاویر واقعی به صورت شبیه سازی شده و انیمیشن های پویا اشاره کرد که بهبود قدرتمند و وسیعی را در این بین داشته است. امکان تولید منحنی های هندسی و پیوسته، ایجاد شبکه های درختی و شبکه ای و همچنین شبیه سازی دینامیکی و واقع گرایانه همه و همه از بخش های متنوع و جدید این برنامه می باشد. هم اکنون می توانید این نرم افزار را به طور مستقیم و کاملا رایگان از سایت دانلودها دریافت نمایید.

(Autodesk Maya 2016 SP1 (x64)

این بازی یک بازی فکری است که توسط کمپانی Croteam ساخته و منتشر شده است این کمپانی در ساخت بازی هایی همچون فوتبال و فیفا تبحر داشته و تا کنون برای PC این بازی ها را منتشر کرده است که همانطور که می دانید اینطور بازی ها نیز طرفداران بسیاری دارند که از بازی کردن با آن ها لذت می برند اما این کمپانی حال تصمیم بر ساختن بازی ای در سبک فکری و هوشی گرفته است که با توجه به امکاناتی که در بازی متوجه ی آن شدیم می توان این بازی را بسیار فکری و فلسفی دانست که به اتمام رساندن مراحل آن نیاز به هوش و خلاقیت بسیاری از سمت بازیکنان آن دارد. در ابتدای بازی شما که به عنوان یک ربات در بازی قرار دارید .در باغی یونانی، بدون هیچ خاطره ای از گذشته بیدار خواهید شد بلافاصله بعد از بیدار شدن، صدایی از آسمان که خودش را Elohim، کسی که در دنیای ابدی حاکمیت دارد، می نامد از او استقبال می کند. که زیاد در بازی حضور ندارد و بیشتر بازی حول محور شما و معماها و پازل های داخل بازی می گردد که نیاز به هوش و خلاقیت برای حل آن ها دارد. اما تمام بازی نیز حل معما نیست برای مثال شما زمانی که از حل کردن پازل ها خسته شدید، می توانید در محیط باغ و بازی بگردید که به جز برج ممنوعه، آزاد هستید که در قسمت های مختلف بازی گردش کنید و ممکن است که در این میان موارد مختلفی هم پیدا کنید که شاید به دردتان بخورد، که البته تعدادی از آن ها نا مربوط هم هستند اما ممکن است جای یا در معما و پازلی بتوان از آن ها استفاده کرد.

Mad Max Fury Road Webrip (2015) Mkv   x264/x265

|رتبه ۴۱ در بین ۲۵۰ فیلم برتر تاریخ سینما|

نام فیلم: Mad Max: Fury Road – مکس دیوانه: جاده خشم

سال انتشار: ۲۰۱۵

ژانر: اکشن، ماجراجویی، تخیلی

مدت زمان: ۱۲۰ دقیقه

مدت زمان سانسورشده: ۳۸ثانیه

حجم: – مگابایت

کیفیت: Webrip 720p/Webrip 1080p/Webrip x265 720p/Webrip x265 1080p

IMDB

زیرنویس فارسی: دارد

زیرنویس انگلیسی: دارد

خلاصه داستان: در آینده ای دور، در حالی که تنها بیابانی خشک از زمین باقی مانده است، باقیمانده ی نسل انسان ها برای بدست آوردن واجبات زندگی حاضرند یکدیگر را بکشند. مکس، مردی کم حرف که زن و بچه اش را از دست داده است، به تنهایی سفر می کند و در جستجوی صلح می باشد و …

بازی مرد عنکبوتی شگفت انگیز The Amazing Spider-Man 2 v1.2.0m اندروید از گیم لافت همراه دیتا و تریلر – نسخه معمولی

The Amazing Spider-Man 2 نسخه ی دوم از بازی فوق العاده زیبا و گرافیکی مرد عنکبوتی شگفت انگیز از کمپانی پرآوازه ی گیملافت مخصوص سیستم عامل اندروید می باشد که چند ساعت قبل نسخه ی اول آن با قیمت ۴.۹۹ دلار در گوگل پلی برای فروش قرار داده شد! همانطور که در نسخه ی اول بازی نیز گفته شده بود داستان بازی اسپایدر من از این قرار است که دکتر Conners از سمت خود که مدیریت شرکت Oscorp می باشد برکنار شده و جای خالی وی را Alistair Smythe پر می کند. موجوداتی جهش یافته که از جمله آن ها Lizzard نام دارند همان حیوانات زیبایی هستند که توسط Smythe و اطرافیانش به این روز رسیده اند و این تازه برایشان اول راه محسوب می شود و تفکرات شومی از قبیل انجام اینگونه حرکات بر روی انسان ها را در سر دارند. همچنین Smythe با ساخت روبات هایی برای خود درآمد مضاعفی به دست اورده است ؛ اکنون مرد عنکبوتی به کمک دوستانش باید برای متوقف کردن او تلاش کند …

در بازی The Amazing Spider-Man 2  شما کنترل مرد عنکبوتی را بر عهده دارید که در اطراف شهر نیویورک حرکت می کند! شما می توانید به کمک تارهای عنکبوت در میان ساختمان های مختلف حرکت کنید و هیجان را به اسمارت فون و یا تبلتاندرویدی خود به ارمغان بیاورید! نسخه ی دوم بازی فراتر از فیلم مرد عنکبوتی میرود ؛ شخصیت های جدیدی همچون Black Cat و Screwball نیز می آیند تا یک بازی اکشن فوق العاده مهیج را تجربه کنید!